रहन-सहन…मंदिर जाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा

आमतौर पर मंदिर में जाना धर्मिक से जोड़ा जाता है. लेकिन मंदिर जाने के कुछ साइंटिफिक हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं. अगर हम रोज मंदिर जाते हैं तो इससे कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स कंट्रोल की जा सकती हैं. यहां जानिए ऐसे 7 फायदे जो हमें रोज मंदिर जाने से मिलते हैं.

मंदिर के अंदर नंगे पैर जाने से यहां की पॉजिटिव एनर्जी पैरों के जरिए हमारी बॉडी में प्रवेश करती है. नंगे पैर चलने के कारण पैरों में मौजूद प्रेशर प्वाइंट्स पर दवाब भी पड़ता है, जिससे हाई क्चक्क की प्रॉब्लम कंट्रोल होती है.

रोज़ मंदिर जाने और भौहों के बीच माथे पर तिलक लगाने से हमारे ब्रेन के ख़ास हिस्से पर दवाब पड़ता है. इससे कॉन्सेंट्रेशन बढ़ता है.

रिसर्च कहती है, जब हम मंदिर का घंटा बजाते हैं, तो 7 सेकण्ड्स तक हमारे कानों में उसकी आवाज़ गूंजती है. इस दौरान बॉडी में सुकून पहुंचाने वाले 7 प्वाइंट्स एक्टिव हो जाते हैं. इससे एनर्जी लेवल बढ़ाने में हेल्प मिलती है.

मंदिर में दोनों हाथ जोड़कर पूजा करने से हथेलियों और उंगलियों के उन प्वॉइंटस पर दवाब बढ़ता है, जो बॉडी के कई पाट्र्स से जुड़े होते हैं. इससे बॉडी फंक्शन सुधरते हैं और इम्युनिटी बढ़ती है.

मंदिर में मौजूद कपूर और हवन का धुआं बैक्टीरिया ख़त्म करता है. इससे वायरल इंफेक्शन का खतरा टलता है.

मंदिर का शांत माहौल और शंख की आवाज़ मेंटली रिलैक्स करती है. इससे स्ट्रेस दूर होता है.

रोज़ मंदिर जाने और भगवान की आरती गाने से ब्रेन फंक्शन सुधरते हैं. इससे डिप्रेशन दूर होता है.